Certified Specialist Programme in Overcoming Perfectionist Tendencies
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このコースについて
100%オンライン
どこからでも学習
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完了まで2ヶ月
週2-3時間
いつでも開始
待機期間なし
コース詳細
- Understanding Perfectionism: Defining the Problem & Identifying Your Triggers
- Cognitive Restructuring for Perfectionists: Challenging Negative Thoughts & Beliefs
- Self-Compassion & Self-Kindness: Cultivating a Supportive Inner Dialogue
- Setting Realistic Goals & Expectations: Prioritization & Time Management Techniques
- Managing Self-Doubt & Imposter Syndrome: Building Self-Efficacy & Confidence
- Overcoming Procrastination & Decision Paralysis: Action-Oriented Strategies
- Mindfulness & Acceptance: Practicing Presence & Reducing Anxiety
- Healthy Boundaries & Saying No: Protecting Your Time & Energy
- The Perfectionism Trap: Recognizing & Breaking Free from Unhelpful Patterns
- Relapse Prevention & Maintenance: Long-Term Strategies for Sustainable Change
キャリアパス
Career Role Description Counsellor (Perfectionism) Specialising in helping individuals overcome perfectionism; high demand in mental health services.
CBT Therapist (Perfectionism Focus) Uses Cognitive Behavioural Therapy techniques tailored to address perfectionist tendencies; growing field.
Life Coach (Perfectionism Specialist) Guides clients towards self-acceptance and achieving goals without perfectionism; increasing market need.
Workplace Wellness Consultant (Perfectionism) Provides support and training in organisations to address perfectionism in the workplace; emerging role.
入学要件
- 主題の基本的な理解
- 英語の習熟度
- コンピューターとインターネットアクセス
- 基本的なコンピュータースキル
- コース完了への献身
事前の正式な資格は不要。アクセシビリティのために設計されたコース。
コース状況
このコースは、キャリア開発のための実用的な知識とスキルを提供します。それは：
- 認可された機関によって認定されていない
- 認可された機関によって規制されていない
- 正式な資格の補完
コースを正常に完了すると、修了証明書を受け取ります。
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